在繁忙的生活中,许多人想使用按摩来缓解压力和身体疲劳。如果您经过一天的工作或运动后会感到肌肉,按摩可以放松身体并感到放松。它不仅可以消除时态肌肉,还可以促进血液循环,甚至有助于缓解精神压力。
但是,尽管按摩有很多好处,但始终不适合所有人。对于某些人来说,按摩可能不仅没有用,而且可能导致健康风险。
这些人不适合按摩
按摩是通过机械触摸放松肌肉的常见方法,它可以有效缓解长期鞠躬和工作引起的肌肉张力。但是,以下组在按摩时应小心。
1例宫颈脊椎病患者
对于颈脊椎病的患者,按摩需要过度谨慎。特别是当患者患有颈脊椎病,颈脊柱缺乏时或发育宫颈时缺乏时脊柱狭窄,脊髓在轻度压力下。在这种情况下,如果按摩师剧烈按摩脊柱,它会给脊柱带来短暂而严重的效果,从而导致脊髓在瞬间承受更大的压力,从而导致神经功能的急剧恶化,并可能导致永久的高水平的副瘫痪。
2个中年和成人
除了受到脊髓压缩的风险外,颈部按摩还应考虑颈动脉斑块问题,这对于那些年龄较大的人,尤其是患有高血压,糖尿病,高脂血症或吸烟习惯的人常见。当脖子是 - 大块时,硬牌可能会掉落并插入颅骨,从而导致中风并造成严重的后果。
对于成年人来说,按摩的危险超出了这一点。随着年龄的增长,许多成年人将患有老年骨质疏松症,骨质疏松症的水平随着年龄的增长而增加。如果您在按摩期间使用过多的力量,它可能会导致o断裂或关节位错。您还应该避免使用按摩或自动质量座椅,因为这些设备可能无法提供适合个人条件的按摩强度。
3人患有其他特定疾病
此外,还有一个常见的问题:如果石头有hamartsomas(如词汇瘤),则不应承受巨大的压力。在2022年11月,有一份报告称,由于脂肪瘤破裂,由于按摩而必须住院治疗急诊治疗。
在享受按摩的放松效果时,您还应该注意潜在的健康风险,尤其是对于患有特定健康问题的人。
这些部分按摩
永远不要做!
除了上面的特定群体外,身体的某些部分及其按摩技术对健康的人也很危险。
1个颈部按摩
首先,我们需要谈论颈部按摩,因为除了患有特定疾病的人的风险外,某些地方还包含健康的风险诸如颈动脉窦等人,位于Central Centralneck线的左侧和右侧,这非常敏感。任何对外力的刺激不当都会造成严重的后果,光可能导致模糊,并且会严重引起心脏停滞。此外,在一个简短的视频平台上还有一个按摩视频,可以缓解失眠和梦想。令人担忧的是,在视频中,建议用颈动脉窦区域按并擦一分钟,这很危险。该视频实际上收到了183,000个赞。如果有人看过类似的视频,请确保提醒您避免测试这种按摩方法。
2乳房按摩
此外,强烈建议您避免胸部按摩。首先,许多美容机构提供的必需乳液含有雌激素,这是对激素的额外使用,从而增加了乳腺癌的风险。如果已经存在早期乳腺癌,则这种按摩还可以刺激肿瘤的生长并加速中间和疾病的后期阶段。
其次,即使没有肿瘤,早期的乳腺癌肿瘤也可能很小,而且通常是无症状的,有时甚至很难通过触诊看待专业的乳房医生。如果按摩期间肿瘤已经存在,则不正确的过程可能会促进其转移。这已向动物实验的科学家证实。因此,我们应该小心乳房按摩并避免可能的健康风险。
通常,按摩是一种放松的方式,带来了许多好处。但是在享受这种放松之前,了解您的身体状况非常重要。按摩杯杯子的大师不仅会使您在按摩时感到更容易,而且还会避免潜在的健康风险。毕竟,健康是最重要的事情,按摩可以在安全前提下真正发挥其作用。
因此,当您准备下次预约按摩时,也可以检查您是否不适合按摩。如果您有任何疑问,最好提前咨询医生或专业的按摩师。
有第三军科大学的江云元硕士
资料来源:流行科学中国微信官方帐户[编辑:Yu Xiao]
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>校区风采 这样的按摩等同于“死亡”!肯定会致命,停止
2025-06-10