中国新闻社,Nanning,4月30日(Huang Yanmei,Wu Xin,Zhao XI)作为“标签的诞生-sin”方法,标签日来了。 Guangxi Zhuang自治区卫生委员会于30日举行了一次会议,邀请有专家的人们回答当天开始时的医疗保健,疾病和控制等问题。
图片显示了新闻发布会。 Zhao XI的图片
在标签开始时保持健康时,请注意调节“心脏”
标签开始后,天气逐渐变热,阳的能量漂浮在外面,身体的代谢加速,心脏和气体非常容易消耗。此外,标签中的水分和热量很重,很容易损害身体并消耗质量,因此,需要派出Qi,因此需要进行派出的医学,并保持脾脏的局面。人们的医院说,如果您Do此时不关注心脏的护理,您可以轻松地体验到症状,胸部紧绷,刺激和其他不适。因此,我们应该适应太阳术语的变化,并注意调节“心脏”。
根据Lan Ju的说法,通过合理的饮食,工作和休息,情感调整等来保护Yang和心脏的滋养,将有助于维持体中阴和阳的平衡,预防疾病并保持良好的健康。他建议在饮食方面,吃更多的轻便且易于融合的食物,这些食物适合滋养心脏,例如小麦,玉米,莲花种子等,并避免原始和冷饮;就一天至今的生活而言,您应该调整工作并适当休息以确保足够的睡眠;在情感调节方面,您应该在标签上保持平静的思维,以避免过度的兴奋或焦虑。您可以通过听音乐,阅读,步行等来调整情绪,以保持你的心情舒适。
名人在互联网上减肥的方式有用吗?
随着标签的临近,许多人开始计划减肥。互联网上的减肥方法就像碳饮食,16+8减肥方法以及具有高蛋白流行互联网的饮食?什么是利弊?在新闻发布会上,临床营养部主任兼Nanning第二人民医院首席医师Sun Guili帮助每个人都知道了。
Sun Guili说,没有碳的饮食方法将显着减少碳水化合物的使用,甚至完全去除,并对快速减肥产生重大影响。但是,该方法具有许多健康风险。长期碳临界值将导致能源缺乏,这也可能导致营养不良,这会导致便秘,免疫力降低和其他问题。
饮食“ 16+8”是一种限于进餐时间的方式。 Sun Guili说,在相同的卡路里使用下,此过程ex在禁食的时间,减少血糖的分泌和血糖的变化,增加脂肪燃烧的速度和时间,易于继续,适合大多数人,不容易调整ininsinsuins的分泌,并且糖尿病可以有效预防。但是,这可能导致营养失衡,长期实施会导致代谢率降低并导致食物焦虑。它不适合所有人群,尤其是孕妇,母乳喂养妇女,儿童和青少年,成人以及有潜在疾病的人。您应该谨慎使用“ 16+8”饮食。
“有明确的饮食饮食要求使用高蛋白质和程序。许多人盲目实施高蛋白质饮食,而不知道他们应该吃多少饮食。建议每个人在医疗医疗评估指南下减肥,以确保有效性和安全性。
如何防止在农业期间发给不便的常见和高发病率?
标签的开头是标签的开始,不同地区开始进入繁忙的农业季节。随着温度的升高,各种疾病也进入了高事件时期。刘明平(Liu Jinping)是南宁市上林县乔维村村村的乡村医生,他说,作为乡村医生,他将strengit。
Liu Jinping说,温度急剧升高,慢性细菌痢疾,食物中毒,胃肠道消化疾病,高温中风温度高,皮肤炎,手,脚和口腔疾病开始经常发生。应注意,应注意,应注意,应注意,应注意诸如细菌痢疾(细菌痢疾缩短)之类的胃肠道消化疾病。,应促进环境卫生管理,应消除苍蝇,并应避免食物和水源。
在繁忙的农业时期,村民长时间在高温下工作,并且在高温下容易中风,并出现头晕,苍白的肤色,身体虚弱,口渴,诸如汗水过多的症状。在严重的情况下,您的生活也很危险。 “重要的是要采取措施在繁忙的耕作期间防止中风。建议他们每个人都调整工作时间的理由,按时重新定义水,然后喝更多的水是防止沉重的关键。”刘明平说。
他说,一旦发现一个人有静动,应立即采取以下急救的步骤:将患者移至凉爽的地方,将湿毛巾或冷水涂在额头,脖子和其他部分的静触及次数,以帮助降低体温并修改水分。如果症状很严重,例如高烧,不清楚的意识等,您应该立即被送往医院。 (超过)
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2025-05-03